简介：范文网小编为你整理了多篇相关的《2022快速阅读的方法和技巧》，但愿对你工作学习有帮助，当然你在范文网还可以找到更多《2022快速阅读的方法和技巧》。
不同的题材文章需要选择不同的阅读速度，比如阅读学术文章和阅读故事、散文的速度肯定是不一样的。如何通过学习整体提高自己的阅读速度?下面给大家分享一些关于快速阅读的方法和技巧，希望对大家有帮助。
快速阅读的基本技巧
1、避免发声
2、减少注视点
3、缩短眼停时间
眼停时间是指眼睛在每个注视点上停留的时间。减少停留的时间，也会相应提高整体阅读的速度。
4、避免回视
回视是指眼跳经过某一注视点后又重新返回。回视的次数越多，阅读的速度就会越慢。因此，必须努力克服回视的毛病。一般来说，回视的出现是由于注意力不够集中、阅读缺乏自信，总担心没有完全看清楚。要避免回视，就应从这些方面多加注意。
快速阅读的主要方法
1、浏览法
浏览法是指对一般不需要细致了解的书籍，只是从总体上粗略掌握书中大概内容的一种阅读方法。它可以在有限的时间内尽可能广泛地了解信息，有助于开阔视野，是博览群书所常用的重要方法。
2、扫读法
扫读法是指对文章内容一目数行、一目十行地扫瞄，以大容量获取信息的一种快速阅读方法。
3、跳读法
跳读法是指跳过一些无关紧要的部分而直取读物的关键性内容的一种快速阅读方法。
4、寻读法
寻读法是指为得到急需的有关资料，在众多相关书籍资料中搜寻查找的一种快速阅读方法。
5、猜读法
猜读法是指在读书读文章时，以所了解的题目或已看的前文作为前提，对后面的内容预作猜想，然后将其与后文实际内容进行印证比较的一种阅读方法。
21个快速阅读技巧
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测评当前的阅读速度。
测速可以记录自己的进步，一点点进步又可以激励自己更多进步。
准备一个秒表，选取一段阅读的内容，按下秒表开始阅读，三分钟后停止。
大致计算自己自己阅读的字数，除以3，就是每分钟的阅读字数。
在练习速读的过程中，可以每天都挑几分钟来测速，并将自己的阅读速度记录下来，方便对比，看到自己的进步。
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阅读环境。
在还没有养成固定的阅读习惯时，阅读的环境很重要。
如果是嘈杂的闹市，则无法集中精神，如果是安逸的卧室，则容易困倦。
因此最好是书房或者安静的咖啡厅，不吵闹也不安逸。
灯光最好是漫射灯光，太亮或者太暗都不太好，避免伤害眼睛。
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消除回读。
回读是阅读效率的最大障碍之一。
我们在阅读的时候，经常自觉或不自觉地回读，这会大大降低阅读效率。
消除回读的最好工具，是我们的手指。
在阅读时，用手指从每一行的开头到结尾，尽可能地快速移动，可以有效消除回读。
练习一段时间之后，不用手指移动，也可以快速移动眼球，且不容易回读。
关于手动法，练习了一段时间之后可以尝试新的手动法，比如Z形(即用手指滑到每行结尾时，从行尾回到下一行的行首)，或者交叉手动法(即斜向滑到行尾，再从行尾斜向滑到行首)。
手动可以维持注意力，维持阅读速度。
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不要默读每个词。
很多人阅读时习惯在心里默读，而且每个词都不放过。我以前也经常这样。
默读可以在一定程度上加深记忆，但不是每个词都值得我们默读并记忆。文章中很多词语甚至句子、段落，都是“废话”。
每个人的理解水平不同，但作者为了照顾到读者的水平，会尽量将自己的结论用最清楚明白的句子和实例来解释。
而你，很多时候看到结论就可以理解。
随着阅读速度的提高，你的眼球移动速度更快，一目所见的字数也更多，就算略过一些词句也不会影响理解。
默读，真的是速读的一大阻碍。
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设定具体明确的阅读目的。
阅读一本书的目的，无非是娱乐和获取信息。
比如，看到标题打开这篇文章后的你，一定是希望从这里找到可以快速阅读的方法，这就是你的目的。
带着目的阅读，会使你的注意力更加集中，也会让你在阅读过程中及时吸收你想要了解的内容，因此可以提升阅读效率。
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了解书本的框架。
在开始阅读一本书之前，你先看什么?很多人都会略过前言和目录，直接跳到正文。
你以为省下的几分钟时间，其实可以有更大的用处。
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2022快速阅读的方法和技巧
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